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說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<
只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用
根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或
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最新商品評價 查看全部評價 (共 22 筆評價)
評價
發表者 陳 湘婷, 2017/04/18 17:32:32
處理問題速度快 品質尚可
good
發表者 bingo95, 2017/04/13 15:55:41
信用佳、寄貨迅速、值得肯定的好賣家,需要時一定會再次向您購買的,謝謝。
好看也好用
發表者 戴 佳吟, 2017/03/11 19:35:13
實物比想像中好看很多,而且挺好用的,價格也便宜
握把材質怪
發表者 吳 承曄, 2017/03/10 22:18:40
超值,除了握把材質很怪
發表者 Mei, 2017/03/09 02:36:46
還不錯,出貨很快~~~~~~~~~
發表者 蓁, 2017/03/04 05:23:47
深藍與圖片相符,商品良好
方便收納攜帶
發表者 danjay, 2017/02/26 03:30:52
商品外觀與影片中的相同,商品顏色與圖片相同無誤差,內還有可拆式小袋子非常方便
發表者 鐘 嘉惠, 2017/02/25 23:33:38
商品符合內容 出貨快速
發表者 緹妃蕥, 2017/02/24 17:39:06
很喜歡,價格便宜但包很不錯
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你經常靠坐在床頭看書、低頭玩手機、90度彎身搬東西嗎?當心,這些壞姿勢都可能吃掉你的健康!
1.長時間頭側一邊講電話或在沙發上睡著了
將話筒夾在脖子上講電話,肌肉會過度用力收縮,頸椎容易受傷。如果不得已必須這樣講電話,時間要縮短,「絕不可講超過半小時以上,」振興醫院復健醫學部主治醫師李林鍵建議最好使用耳機或擴音。
同樣地,側著身子在沙發上睡著了,如果長期往右側彎,右邊的椎間盤或關節容易退化。
2.長期低頭打電腦、玩手機
身體往前彎(這時會因為代償作用使得背拱起來)、駝背、低頭打電腦,這種典型的猿人姿勢,會使得肩頸過度緊繃、腰痠背痛、腰椎負擔大甚至合併脊椎側彎或椎間盤突出,甚至許多年輕人頸椎提早退化,長骨刺。
建議打電腦時,臀部坐到底,背部平貼椅背,雙腳平放地面,兩側肩膀放鬆,當身體需要前傾時,應該彎曲髖部並保持背部平直,使用滑鼠的手最好有個支撐,避免肩膀壓力過大,同時電腦不要放太低,「眼睛俯視約15~20度,也就是水平線下來一點點的地方,」李林鍵強調。
3.坐時身體往前傾或背後懸空
很多人喜歡斜癱在沙發上或坐著時身體往前彎,這種不良坐姿都會對腰椎產生很大的負擔。建議將臀部坐到底,使背部平貼椅背,或者使用腰墊,雙腳要平放地面,如果椅子太高可拿個小板凳墊腳。
理論上,坐著時,膝蓋跟髖關節要差不多高或稍微高一些些,如果膝蓋過低,表示椅子太高了,要調整高度,或者放腳墊,萬芳醫院復健科兼任主治醫師林伯威提醒。
4.90度彎身搬東西
千萬不要跟地面呈90度彎腰搬東西,容易扭傷腰部。應該要蹲下、彎曲髖關節和膝蓋,蹲下時脊椎儘量保持挺直,「如果脊椎很彎,椎間盤的壓力會變大,」復健科醫師許瑞仁說,搬的時候要保持身體兩邊同時受力,起身前建議收縮一下小腹及提肛,讓腹部的結構更有力,也較不會受傷。
記得,搬東西時讓物品儘量靠近自己,讓物品跟身體的力距維持最短,最不傷腰椎,如果物品很重最好分幾次搬,或改用推的,龍合骨科診所院長游敬倫說。
5.趴睡
不要趴在床上睡覺,對腰椎與頸椎壓力很大,因為這會讓腰椎與頸椎過度往後仰,對神經造成壓迫,李林鍵建議,尤其有背痛或頸痛的人,要正躺或側睡。
平躺時,膝蓋後面墊個小枕頭,可避免腰椎因過分伸展造成僵硬並減少腰椎的壓力,如果將小枕頭放在足踝下,除了可減少水腫,還可讓髖關節有些彎曲,促進血液循環。如果側躺時,記得膝蓋微彎,一腳伸直一腳屈曲,或者在兩腳之間夾枕頭,避免上側骨盆傾斜。原文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高雄市長陳菊今(11)日在市議會備詢時表示,建設不分藍綠,並呼籲高雄市民打給國民黨高雄不分區立委黃昭順、陳宜民,要求不要再杯葛前瞻計畫支持預算。對此,陳宜民回應,「從頭到尾都沒有阻擋地方發展,對於陳菊高度訴諸民粹,要求支持者打電話「癱瘓」我們服務處正常運作,也令我對台灣未來民主發展感到憂心並且遺憾。」
陳菊批評國民黨副主席郝龍斌稱,在中南部做軌道建設沒有意義,是一種種歧視言語,高雄人聽不下去,高雄在前瞻計畫爭取1833億,包括軌道、綠能、體驗數位內容等,也有防洪治水整體計畫,對於高雄翻轉相當重要;並且呼籲高雄市民打電話給黃昭順和陳宜民,不要杯葛前瞻計畫,阻礙高雄進步。
陳宜民強調,從頭到尾都沒有阻擋地方發展,而是希望整件事情應該從長計議,前瞻高雄部分預算10分之9都在軌道建設上,尤其是捷運黃線,有將近400億元的自籌款要自己舉債「想辦法」,將來恐怕又需要面對乘載量不足虧損連連的狀況,反倒變成市政上的負擔。
陳宜民質疑,黃線所經之處大部分是交通便利的精華地帶,市民可選擇性也必較多,應該思考的是先做其他目前捷運的「延伸路線」,同時強調「並不是反對興建捷運黃線」,而是興建的先後次序的問題,難道其他苦苦期盼捷運延伸線通車的市民,就該當「二等國民」嗎?
陳宜民認為,國民黨主張所有建設都要經過市議會的監督與各界討論,然而高雄市議會9月才會處理,在還沒有與地方溝通過就處理前瞻預算,明顯是「先射箭再畫靶」,高雄部分前瞻計畫顯然有很大檢討的必要,例如軌道建設為何是黃線,而不是其他捷運延伸線,先後順序到底為何也應該與社會大眾共同檢討。
對於陳菊號召高雄市民打電話,陳宜民批評,市長高度訴諸民粹,要求支持者打電話「癱瘓」服務處正常運作,「令我對台灣未來民主發展感到憂心並且遺憾」,民主政治的決策,應當是經過各界充分討論與包容反對聲音之後才能做出的理性決策,而不是「你反對的我聽不見」、「聽我的就好」如此的「黑箱程序」,更不該是面對不同意見就訴諸支持者「打爆你」的鴨霸行徑。
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